Спорт-Экспресс
Привычки, опасные для психики
Какие ежедневные привычки незаметно вредят психическому здоровью — и что с этим делать. Советы психолога.
Читать статью ↗Главная · Полезные статьи
Экспертные материалы Полезные статьи о теле и заботе о себе
Публикации в СМИ и заметки школы: о психосоматике, выгорании, тревоге и о том, как возвращаться к себе через тело — бережно и без эзотерики.
Публикации в СМИ
Экспертиза, которой доверяют редакции
Leaders Time
«Я ничего не чувствую»
Об эмоциональном онемении: почему мы перестаём чувствовать и как через тело возвращать контакт с эмоциями.
Читать статью ↗
Молодой учёный
Научная публикация
Статья в рецензируемом научном журнале «Молодой учёный» — профессиональный взгляд на телесно-ориентированный подход.
Читать статью ↗ Скоро в блоге 
Психосоматика
Что тело говорит, когда молчат слова
Как читать сигналы тела и почему симптом — это не «поломка», а послание. Практический разбор.
Скоро → Выгорание
Ранние признаки выгорания у помогающих
Как заметить выгорание до того, как оно заберёт ресурс, и что помогает восстановиться.
Скоро → Практика
Три упражнения, чтобы вернуться в тело
Короткие телесные практики для заземления в тревоге — можно делать где угодно за пару минут.
Скоро →Новые материалы выходят в Telegram-канале. Подпишитесь, чтобы не пропустить.